頭 が 重い ツボ。 めまいはツボで治る?困った時のセルフケア|ヘルモア

【押し方】左右のツボに両手の人さし指をあてて、頭の中心に向けて押します。

消化器官は、「精神状態の影響」を受けやすく、「更年期のストレス」などが原因で、胃腸が乱れ、口内炎にまで発展することも少なくありません。

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頭皮のツボ 頭皮には様々なツボがあります。 後頭部のツボ このツボも自分で圧しやすいツボです。 また、高血圧にもなりやすく、生活習慣病のリスクも高まりますから、早めの対策が必要です。 その医師によると、「血圧を下げる効果」だけではなく、血流不良からくる不調症状にも、大いに効果が出ているのだとか。 ストレスや肩、首こり以外が原因であるなら早めに診察を受けて原因となる病気を治療してください。 マッサージすることによって 首筋~肩の血流が改善され、頭痛の緩和、血行促進、眼精疲労や肩コリ、背中の痛みにも効果が得られます。
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鍼灸師が教える、効果のあるツボ一覧 肩こり、腰痛、冷え、むくみなど、身体の不調で現れるツボを刺激してみると、良い効果があるとわかっています。 生理痛: 地機(ちき) 【位置】ひざの内側の下にある骨のくぼみと、くるぶしの内側を結んだ線の上から3分の1の場所。 今回は、ちょっとした隙間時間に自分で押せる、頭部や肩・腕など上半身のツボをご紹介します。 ツボの場所は天柱から指1本分外側のところにあります。 「ツボ押し」が効くのは、「肩こり」や「腰痛」だけではありません。 基本的に体幹近くのツボは痛く、末端のツボは気持ちがいいという特徴があります。 ここでは、更年期の便秘に効く6つのツボをご紹介しましょう。